“看来是时候把拆分后的锻体十三式传授给玛格丽特他们了，说不定这套锻炼方式在这个魔法的世界真的有奇效。”

穿着简单的单衣在院子里的深井旁打了一桶水，在塔丽的帮助下洗了一个清爽的冷水澡，做着简单而有效的热身运动，

入目之处皆是一片盎然的生机绿色，清爽的晨风迎面抚过，带走了最后一缕倦意，

不知名的蓝羽小鸟高踞在枝头上摇晃着小脑袋，好奇地注视着树下交叠在一起的愚蠢两足生物，与两足生物一起发出有节奏的脆鸣声，很快就有其他的同伴被蓝羽小鸟招呼过来，成为了歌颂生命美好的奏者。

木窗内，姬丝收回视线，只觉得自己的双颊正在发烧，看着已经开始发凉的食物，暗暗思量着要不要再热一下……

早餐是诺克默奇平原的粉莓蕨菜莎拉和面包夹兔子肉，对于榨糖技术还不成熟的部落人来说，想要获取糖分还是得进食现成的水果和甜菜。

虽说莱斯特认为这样的早餐很是粗劣，不过因为前世的经历，在食物的追求上他并没有什么要求，只要没毒就是好东西，

只是一直这么吃‘古老而天然’的食物也不是办法，男人还是决定，以后有机会试着找一些可以替代的香料，亲手培养几个好厨师。

目送气息不稳的姐姐回房休息，姬丝收拾好瓦质餐盘，来到了翡翠领的主人面前。

“哥哥今天有什么打算吗？”

不再考虑食物的事情，莱斯特摸了摸姬丝的脑袋，让少女双耳一红。

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